19 de Febrero 2022
DIRIGIDO A
Profesionales de todas las áreas que necesiten desarrollar habilidades blandas para la regulación emocional, la focalización en objetivos y el desarrollo personal.
OBJETIVO
Introducir a los participantes en la práctica del Mindfulness como técnica de regulación de las emociones.
GRADO ACADÉMICO
Certificado de Programa Internacional en Mindfulness para la Regulación Emocional otorgado por la UPSA.
METODOLOGÍA
Clases expositivas, talleres, desarrollo de ejercicios prácticos y casos de estudio orientados a los contenidos de cada materia del programa, fortaleciendo los conocimientos con simulaciones de reuniones de directorio entre el docente y los estudiantes, defensas de resultados y presentación de propuestas inherentes a la aplicabilidad de las herramientas financieras en los negocios.
DURACIÓN Y HORARIOS
2 meses, horas académicas.
Sábados de hrs. 9:00 a 12:00.
BENEFICIOS
- Aprender las técnicas de meditación de Mindfulness.
- Desarrollar la actitud mindfull antes los eventos de la vida.
- Aprender a gestionar el estrés y las presiones laborales.
- Aprender a regular las emociones.
- Ser capaz de cambiar el foco de la atención en estados emocionales intensos.
- Aprender a gestionar los eventos de la mente en casos de alta presión.
- Aprender habilidades sociales y personales de Psicología Cognitivo-Conductual.
- Incrementar el bienestar personal y social.
- Aprender a integrar partes en conflicto, identificando claves para la efectividad.
REQUISITOS DE INSCRIPCIÓN
- Fotocopia simple del Diploma Académico a nivel Licenciatura.
- Solicitud de Admisión debidamente llenada.
- Curriculum Vitae, no documentado.
- Dos fotografías a color: 4 x 4 fondo blanco.
- Fotocopia firmada del Carnet de Identidad.
- Pago del Programa (según el plan elegido).
DOCENTES
- Ricardo Sarain (Argentina)
- Viviana Herrera (Argentina)